피부 관리, 그 중에서도 얼굴 피부 관리에 신경을 쓰시는 분들이 많으실 것이라고 생각됩니다. 깨끗하고 투명한 피부만 있어도 좋은 첫 인상을 줄 수 있기 때문인데요. 하지만 많은 분들이 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소 침착에 의해 일어나는 피부 변화에 걱정이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 얼굴색소침착에 대해 이야기 해볼까 합니다.
긴 포스팅을 읽는 것에 거부감이 있으신 분들께서는 "해당 색깔의 텍스트"만 보시더라도 도움이 되실 겁니다.
색소 침착이란?
우선 색소 침착과 밀접한 관련이 있는 멜라닌은 피부 색깔을 결정하는 색소로, 멜라닌세포에서 생성됩니다. 이러한 멜라닌이 과도하게 생성되거나 쌓이게 되면 육안으로 확인이 가능할 정도로 피부가 어두워지거나 반점이 생기는 것처럼 나타날 수 있게되고 이것을 우리는 "색소 침착" 이라 부르는 것입니다.
즉, 색소 침착이란 피부에 과도한 멜라닌 색소의 생성 증가로 인해 색소가 쌓여 발생하는 현상인 것 입니다.
색소 침착의 종류는 무엇이 있을까?
우선 색소 침착여러 종류 중 대표적인 현상은 바로 기미,주근깨,흑자(검버섯) 등이 있습니다.
- 기미
- 주로 양쪽 눈 밑, 광대뼈 주위, 볼 등에 멜라닌 색소가 집중적으로 과다하게 생성되어 연한 갈색이나 짙은 갈색의 미세한 색소침착이 피부에 남는 현상입니다. 30대 여성에게서 주로 발생하나, 생활환경의 변화와 일광 노출이 잦은 여성의 경우 20대에도 발생한다고 하며 심한 스트레스에 노출된 남성에게도 발생한다고 알려져 있습니다.
- 주근깨
- 직경5mm 이하의 황갈색 또는 암적색 반점이 깨알처럼 돋아나는 현상으로 불규칙한 모양을 형성하여 콧등, 광대뼈, 눈 주위 등의 노출부위에 주로 생깁니다. 이는 유전적 요인과 함께 자외선의 영향이 크게 작용하는 현상으로 형제간에 주근개가 많다거나, 겨울철에 색깔이 희미해졌다가, 여름철에 다시 선명해지는 경우가 있을 수 있습니다.
- 흑자(검버섯)
- 흑자는 주로 자외선 노출에 의해 발생하며, 연갈색의 거뭇거뭇한 반점이 특징입니다. 크기는 작게 1mm 내외에서 크게는 동전만한 3cm 정도의 사이즈까지 다양하게 발생할 수 있습니다. 흑자는 유사한 증상인 기미, 주근개, 잡티와 같이 병변이 서로 동반되어 나타나는 경우도 많기 때문에 주 원인인 자외선의 노출에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.
색소침착의 주된 이유 5가지!
색소 침착의 주된 이유는 대표적으로 다섯가지 정도를 꼽을 수 있습니다.
- 태양광 노출: UV 광선에 장기간 노출되면 멜라닌 생성이 촉진되어 색소 침착을 일으킬 수 있습니다.
- 염증 후 색소 침착: 여드름, 상처, 피부염 등 피부 염증 후에 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
- 호르몬 변화: 임신, 경구 피임약 사용, 호르몬 치료 등으로 인한 호르몬 변화가 색소 침착을 유발할 수 있습니다.
- 특정 약물 사용: 일부 약물은 피부의 빛에 대한 민감성을 증가시켜 색소 침착을 일으킬 수 있습니다.
- 노화: 나이가 들면서 피부의 자연적인 색소 침착이 증가할 수 있습니다.
깨끗한 피부를 위한 색소 침착 예방 방법은 무엇이 있을까?
한 번 생선된 피부 침착은 없애는데 긴 시간이 걸릴 수 있을 뿐더러 완벽하게 제거되지 않을 수 있기 때문에 생기기 전에 미리 예방하고 준비하시는 것이 중요하다고 생각됩니다. 그러므로 색소 침착을 예방할 수 있는 방법 4가지 정도를 간단하게 얘기해드리도록 하겠습니다.
- 자외선 차단제 바르기
- 자외선은 피부 색소 침착의 주요 원인 중 하나이므로, 자외선 차단제를 발라 자외선을 차단하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 충분한 양을 발라주어야 하며, 2시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다.
- 피부 자극 줄이기
- 피부를 자극하는 행동은 색소 침착을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 스크럽제나 딥클렌징 제품을 사용하여 너무 강하게 피부를 문지르는 것은 지양해야 합니다.
- 비타민C 섭취하기
- 비타민C는 피부 색소 침착을 예방하는 데 효과적입니다. 비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 섭취하거나, 비타민C 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
- 미백 관련 화장품 사용
- 비타민C와 함께 멜라닌 색소를 분해하는데 탁월한 성분인 나이아신아마이드가 포함된 미백 기능성 화장품을 사용한다면 피부 침착을 예방 하시는데 도움이 되실 것 입니다. 나이아신아마이드는 비타민 B3의 일종으로 미백 효과와 보습 효과 또한 뛰어나기에 피부 보습까지 함께 챙기실 수도 있습니다.
마치며
오늘은 깨끗한 피부를 가꾸시는 분들이 많이들 걱정하시는 색소 침착에 대해서 얘기를 해보았습니다. 이 포스팅을 보시며 색소 침착에 대해 잘모르셨던 부분 많이들 알아가셨으면 좋겠으며 꾸준한 관리하시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
이 외에도 유용한 화장품 정보를 얻어가시고 싶으시다면?
✔️✔️✔️
✒️나이아신아마이드 성분에 대해 알려드려요.✒️
✔️✔️✔️
✒️좋은 기초 화장품 찾는다면 꼭 읽어보세요!✒️
